L-karnitino helpas transporti longĉenajn grasajn acidojn por energio

Fiziologia funkcio kaj rolo

L-karnitino ankaŭ havas certan antaŭenigan efikon sur ketona korpa uzado kaj nitrogen-metabolo.

1. Antaŭenigi la transportadon kaj oksidadon de grasaj acidoj La β-oksidado de grasaj acidoj efektiviĝas en la mitokondrioj de hepato kaj aliaj histaj ĉeloj. Estas sciate, ke nek liberaj grasaj acidoj nek grasa acil-CoA povas penetri la internan mitokondrian membranon, sed acilcarnitine povas rapide trapasi ĉi tiun membranon, tiel asertante, ke L-karnitino forigas grasajn acidojn de la mitokondria membrano en la formo de grasa akcilo de la mitokondria membrano. La detala mekanismo de ĉi tiu transporto estas neklara, sed certas, ke carnitineacil-coatransferase (carnitineacil-coatransferase) estas la ŝlosila enzimo en ĉi tiu procezo. Iuj homoj pensas, ke L-karnitino ankaŭ povas partopreni en la transporto kaj ekskrecio de aliaj acilaj grupoj, do ĝi povas malhelpi la korpon de metabola veneniĝo kaŭzita de la amasiĝo de acilaj grupoj aŭ faciligi la normalan metabolon de iuj branĉ-ĉenaj aminoacidoj.

2. Akceli sperman maturiĝon kaj plibonigi vitalecon L-karnitino estas energia substanco por sperma maturiĝo, kiu havas la funkcion pliigi sperman nombron kaj vivecon. La enketo de 30 plenkreskaj viroj montras, ke la nombro kaj viveco de spermo estas rekte proporciaj al la provizado de L-karnitino en la dieto ene de certa gamo, kaj la enhavo de L-karnitino en spermo ankaŭ estas pozitive korelaciita kun la enhavo de L-karnitino en la dieto.

3. Plibonigu la toleron de la korpo Watanabe et al. trovis, ke L-karnitino povas plibonigi la toleremon de pacientoj kun malsanoj dum ekzercado, kiel ekzercotempo, maksimuma oksigena absorbo, sojlo de lakta acido, sojlo de oksigena absorción kaj aliaj indikiloj, suplementante L-karnitinon en la korpo post karnitino, estos malsamaj gradoj de plibonigo; Parola L-karnitino ankaŭ povas pliigi la muskolan toleremon en la momento de maksimuma oksigena absorbo je 80%, mallongigi la resaniĝan periodon post streĉa ekzercado kaj malpliigi la streĉiĝon kaj lacecon kaŭzitan de ekzercado. Santulli et al. Trovis en 1986, ke L-karnitino povus pliigi la kreskon de eloviĝo de eloviĝo kaj redukti la enhavon de kolesterolo kaj triglicerido en fiŝaj histoj. Germanio raportis, ke post prenado de L-karnitino dum 3 semajnoj, la korpa grasa enhavo de atletoj malpliiĝis signife, kaj la proporcio de proteino pliiĝis, sed la korpa pezo ne estis tuŝita.